素菜家常菜腌黄瓜条2022-03-19 10:41:07 黄瓜,腌黄瓜,瓜条,黄瓜条,腌黄瓜条, 腌黄瓜条的做法配料表
STEP1、黄瓜洗净,去籽切条! STEP2、加入盐腌制15分钟左右! STEP3、找个重物压在上面,能快速出水! STEP4、准备调料 STEP5、锅中放入油烧热,小火放入姜、蒜、花椒、剁椒煸炒出香味。 STEP6、加入除香油外所有的调料搅拌均匀至糖融化。 STEP7、黄瓜条沥水,加入调料汁搅拌均匀! STEP8、密封保存,中间可以翻拌几次,使每根黄瓜条都能入味,二十四小时后淋上香油就可以开吃了,吃的时候用干净的筷子把他捞出来,这样放冰箱至少能保存一个星期左右! |
食材:生菜30g,黄瓜50g,柠檬一片,冰糖粉5g,奶酥曲奇6块,红枣花生酱适量,牛肉松适量。【哆美美的营养小课堂】柠檬很酸,但是不要怕哦柠檬中含有大量的柠檬酸,那酸酸的味道简直让宝宝紧皱眉头啊。可柠檬酸却能很好地保持维生素C的活性,而维生素C又是人体必不可少的营养素。食物中缺乏维生素C,就容易牙龈出血,严重的甚至患上败血症。所以中世纪的水手出海前,会将柠檬和橘子堆满船舱。也养成了喝含有VC的朗姆酒的习惯。其实,酸酸的柠檬并不是那么难以入口。平时可以冲上一杯柠檬水,稀释后的柠檬味道还是很香的。夏季来临,一另附一种腌制方法:黄瓜切条,用盐腌制,用重压出多余的水分。酱油放锅中煮开,凉了放白糖、大蒜,辣椒油、鸡精、小米辣,芝麻泡24小时就能吃了!
最近减肥,所以研究着各种能填饱肚子又不会发胖的食物。这款粗粮馒头无油无糖,希望能帮到同样在减肥的你!另附一种腌制方法:黄瓜切条,用盐腌制,用重压出多余的水分。酱油放锅中煮开,凉了放白糖、大蒜,辣椒油、鸡精、小米辣,芝麻泡24小时就能吃了!