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紫薯燕麦减脂饼干

2022-03-19 10:41:07 燕麦,紫薯,脂饼,

STEP1、鸡蛋打撒放入葡萄干浸泡

紫薯燕麦减脂饼干

STEP2、把紫薯碾碎，放入燕麦片，麦麸，小麦胚芽

紫薯燕麦减脂饼干

STEP3、搅拌均匀

紫薯燕麦减脂饼干

STEP4、把鸡蛋跟葡萄干放入拌好的紫薯燕麦泥里。

紫薯燕麦减脂饼干

STEP5、搅拌均匀揉成团

紫薯燕麦减脂饼干

STEP6、捏成小圆球，压扁

紫薯燕麦减脂饼干

STEP7、烤箱180度20分钟左右(烤箱度)

紫薯燕麦减脂饼干

STEP8、美味的紫薯减重饼干就做好了

紫薯燕麦减脂饼干

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酱卤鸡爪焖面

1.如果加水没过食材颜色比较淡，可以再加入点生抽，上色比较好看。2.大家如果喜欢喜欢辣一点，可以加两颗干辣椒。3.可以搭配加入鹌鹑蛋或者鸡腿最近在研究减脂类的好吃的，买了好多粗粮想研究一下既好吃，又减脂的饼干。这款给朋友们吃了都说不错