素菜家常菜黄瓜汁黄瓜汁的做法配料表
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素菜家常菜
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牛腩,白萝卜,葱,八角、桂皮适量,生抽、老抽、盐、冰糖,米饭单位没有食堂,每天吃的水果蔬菜感觉好像不够。最爱吃下午茶,对胃不好和容易长痘痘的娃,不敢再吃太多甜品饮料。就开始研究各种适合在办公室的蔬果汁。百度了解了,才知道黄花也不适合胃寒的人
“笋”是竹的幼芽,有竹肉、竹胎、竹芽之称。笋是很有春天味道的鲜口菜、百搭菜,拌、炒、烧、煮、煨、炖,怎么做怎么好吃。竹笋味道鲜美,营养价值更是不容忽视,笋中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C;含有钙、磷、铁、镁等十多种矿物质和微量元素;更含有赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等多种人体所需的氨基酸。单位没有食堂,每天吃的水果蔬菜感觉好像不够。最爱吃下午茶,对胃不好和容易长痘痘的娃,不敢再吃太多甜品饮料。就开始研究各种适合在办公室的蔬果汁。百度了解了,才知道黄花也不适合胃寒的人