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素菜家常菜


孕妇产妇餐-木瓜山药泥


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


孕妇产妇餐-木瓜山药泥的做法配料表

  • 山药 (见饭量)
  • 葡萄干香蕉干等 (意思意思,用来借甜味)
  • 木瓜 (山药的四分之一)
  • 牛奶 (山药的一半)

STEP1、淮山药煮酥烂。不愿意管火的,可以让电饭煲里,煮一到两次。乘热扔在凉水里,方便脱皮。

孕妇产妇餐-木瓜山药泥

STEP2、木瓜丁,葡萄干丁,香蕉干碎,山药去皮

孕妇产妇餐-木瓜山药泥

STEP3、在小锅里碾碎山药分次加牛奶,搅成泥

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STEP4、开火加上配料,搅拌装碗

孕妇产妇餐-木瓜山药泥


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