其他家常菜绝对好吃的少油少糖烤燕麦片-私房伴手礼2022-03-19 10:41:07 燕麦片,燕麦,麦片, 绝对好吃的少油少糖烤燕麦片-私房伴手礼的做法配料表
绝对好吃的少油少糖烤燕麦片-私房伴手礼的做法配料表STEP1、坚果们按照比例准备出来 STEP2、除了葵花籽以外,全部切成大小差不多的小块(不要忽略这个细节,这样做出来会均匀覆盖燕麦片,会更好吃) STEP4、麦片中放入30g椰子糖,拌匀。椰子糖,而像白糖一样细粉。椰子糖,如果没有可以红糖替换,再没有可以白糖替换(但椰香味就会减少) STEP5、再放入椰子油18g,拌匀。我用的这个,如果没有可以用玉米油替换(但椰香味就会减少) STEP6、再放入50g蜂蜜和50g枫糖浆,拌匀。 STEP7、上面那些调味品按步骤依次拌匀以后再放入混合坚果碎,再次拌匀。 STEP8、放到铺了烘焙纸烤盘中,烤箱150度30分钟。15分钟烤箱,翻一翻。 STEP9、15分钟的时候,先把烤盘里的燕麦片翻一翻,再均匀撒入椰子片一起烘烤完后面15分钟。 STEP10、30分钟到了以后拿出来晾凉,撒入葡萄干。刚拿出来的时候还是湿软的,等凉了以后就变脆啦! STEP11、最推荐的两种吃法:1.白嘴儿吃(直接吃)2.撒在酸奶上吃(可以选择无糖酸奶,减脂好搭档,因为燕麦片足够香甜了) |
上周末在家与女儿聊天,她跟我说:阳台的蕃薯都长苗了,可能要浪费了。我跟她说,不会浪费的,我可以用它做出美味的紫薯桂花马蹄糕,她居然傻了眼地看着我,居然不相信。。。。。。本来不想发这个方子的毕竟是我的拿手作品哈哈我的首选伴手礼亲朋好友吃过的都是一周内至少一盒的节奏做了几十次配方调到:只要你按照做就会挺好吃的程度就差跟我一起做起来啦配原味酸奶/白嘴吃都能瞬间干掉半罐子
炒鸡好吃又麻又辣 藕片脆脆的 都要流口水了本来不想发这个方子的毕竟是我的拿手作品哈哈我的首选伴手礼亲朋好友吃过的都是一周内至少一盒的节奏做了几十次配方调到:只要你按照做就会挺好吃的程度就差跟我一起做起来啦配原味酸奶/白嘴吃都能瞬间干掉半罐子