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素菜家常菜清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉2022-03-19 10:41:07 土豆,沙拉,苹果,苹果沙拉, 清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法配料表STEP1、所需食材
STEP2、黄瓜切1.5厘米小方块
STEP3、加入适量盐腌制40分钟左右
STEP4、土豆块切块
STEP5、在热水中煮10分钟后捞出凉凉备用
STEP6、胡萝卜切块
STEP7、芹菜切段
STEP8、苹果切块
STEP9、洋葱切块
STEP10、火腿切块
STEP11、腌好的黄瓜挤干水份备用
STEP12、所有切好的食材放在一起
STEP13、加入调料
STEP14、拌均匀即可
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素菜家常菜
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溜藕片很早之前AMMA就曾介绍过，女人吃藕的确是很不错的选择。 藕能补五脏，与脾胃，益血补气。 不管是炒煎炖煮都是很好的食用方法。 今天AMMA给大家介绍一个超级简单的做藕方法，味道绝对超级棒！冬天是不是吃什么都觉得没味道？总想吃一些刺激性的饮食，但时间长了肠胃又负担太重。这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉，低卡的同时，又给身体减轻了负担，土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆，配合的恰到好处。
在滨医上的大学，上学的时候特别喜欢吃一餐二楼的酱香鸡蛋盖浇饭（不知道现在还有没有）。现在已经大学毕业快7年了，有了俩孩子，而且都比较小，哪里也去不了，再回学校尝一尝只是空想了。所以自己动手尝试做了一下。味道很赞，跟餐厅师傅做的差不多。不仅高颜值，还很下饭。做起来也比较简单好上手。特别推荐大家试一下。这个菜炒出来不太咸，能下饭也能下菜。就着能吃两碗米饭。冬天是不是吃什么都觉得没味道？总想吃一些刺激性的饮食，但时间长了肠胃又负担太重。这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉，低卡的同时，又给身体减轻了负担，土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆，配合的恰到好处。
