素菜家常菜黄豆面窝窝头2022-03-19 10:41:07 黄豆,黄豆面,窝窝头,窝头,窝窝,面窝, 黄豆面窝窝头的做法配料表
STEP1、用料:玉米面80克,黄豆面40克,沸水72克,小苏打1克 STEP2、将所有粉类倒入碗中,混合均匀。 STEP3、一边搅拌一边冲入沸水。 STEP4、不停搅拌成团状, STEP5、揉成光滑面团。 STEP6、分成5等分, STEP7、搓圆。 STEP8、在底部用手指捏出窝窝。 STEP9、全部做好, STEP10、放入沸水锅中,旺火足气,蒸20-30分钟, STEP11、熟透出锅。 |
麻婆豆腐的来源 ,是清同治初年成都市北郊万福桥一家小饭店店主陈森富(一说名陈富春)之妻刘氏所创制。刘氏面部有麻点,人称陈麻婆。她创制的烧豆腐,则被称为“陈麻婆豆腐”,其饮食小店后来也以“陈麻婆豆腐店,”为名。菜品特色 麻婆豆腐的特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、攒了许久的玉米面和黄豆面,就想做最古老最不受待见粗口感的窝窝头。黄豆与玉米似乎都是推荐给高血压,高血脂症者的绝佳食品。据说,黄豆含优质蛋白和不饱和脂肪酸。尤其含丰富的油酸与亚油酸,具有降低胆固醇的作用。黄豆纤维富含皂甙,能吸收胆酸,从而促进胆固醇代谢,越来越防止动脉血管硬化。而玉米营养丰富,所含脂肪为不饱和脂肪酸,其中50%为亚油酸,还含有卵磷脂,谷固醇,维生素C和多量纤维素等,能降低血清胆固醇,防止动脉硬化,高血压,冠心病,心肌梗塞的发生。听起来很美好,但这窝窝头除了自己喜欢,真没人爱它。口感粗不说,还
问了一下朋友,做宝妈最想要什么,她说宝妈在照顾宝宝的时候最喜欢一键操作的东西,简单方便还可以同时照顾宝宝,不然会担心不在身边宝宝会出事儿,也喜欢一机多用,不用太繁琐。这说的不就是这个电饭煲吗?科学定制宝宝辅食,分阶段宝宝粥,蒸煮炖熬样样俱全,还可以自动高温清洗。食材:青椒、菠菜、山药、小米做法:1.青椒、菠菜山药(毕竟是要给宝宝吃的哦,越细越好呢)2.淘好小米加入1:5的水,倒入好的蔬菜,选择三段宝宝粥模式,煮一个小时左右3.宝宝吃的话就不要加调料咯,如果是人吃的话可以加点盐黑胡椒提提味道攒了许久的玉米面和黄豆面,就想做最古老最不受待见粗口感的窝窝头。黄豆与玉米似乎都是推荐给高血压,高血脂症者的绝佳食品。据说,黄豆含优质蛋白和不饱和脂肪酸。尤其含丰富的油酸与亚油酸,具有降低胆固醇的作用。黄豆纤维富含皂甙,能吸收胆酸,从而促进胆固醇代谢,越来越防止动脉血管硬化。而玉米营养丰富,所含脂肪为不饱和脂肪酸,其中50%为亚油酸,还含有卵磷脂,谷固醇,维生素C和多量纤维素等,能降低血清胆固醇,防止动脉硬化,高血压,冠心病,心肌梗塞的发生。听起来很美好,但这窝窝头除了自己喜欢,真没人爱它。口感粗不说,还