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傻瓜版烤箱菜之烤金枪鱼片


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


傻瓜版烤箱菜之烤金枪鱼片的做法配料表

  • 金枪鱼 (一大块)
  • 朗姆酒 (适量)
  • 盐巴 (适量)
  • 色拉油 (适量)
  • 糖或生抽 (适量)
  • 黑胡椒粉 (适量)
  • 其他香料 (适量)

傻瓜版烤箱菜之烤金枪鱼片的做法配料表

可以自由发挥得烤箱菜 傻瓜版啊

STEP1、鱼切片,抹上盐巴,一小勺朗姆酒,以及色拉油或橄榄油更好,黑胡椒粉,那种转转装的黑胡椒会更好,带上手套马杀鸡均匀调料,放置腌制一个小时以上。

STEP2烤箱200度预热,烤盘放油纸或锡纸,一片一片摆整齐,撒些罗勒叶,或披萨草,或者迷迭香之类的香叶,放进去200度5-6分钟,翻面,撒香料,继续烤3分钟。出炉啦。


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