 靓汤家常菜

瘦身汤

2022-03-19 10:41:07 瘦身汤,

海带素煮汤会有点腥，不习惯的少放点，我是放一堆当主食的

STEP1、冻豆腐

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STEP2、鲜海带提前热水焯过

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STEP3、木耳、冬菇，姜片

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STEP4、干贝，不用发直接洗一下丢进去

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STEP5、一次性加饱水，放勺料酒

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STEP6、开火咕嘟去吧，定铃25分钟，炖好之后，放盐，几滴香油调味，小葱花点缀

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甜蜜金橘果酱

金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克，所以金桔的皮一定不能扔掉哦。喝了这碗汤，忘了漫漫减肥路上的艰辛吧，哈哈这天继续冻死人的节奏，所以想喝汤，喝饱了也就不饿了