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靓汤家常菜红枣山药排骨汤2022-03-19 10:41:07 山药,排骨,排骨汤,山药排骨汤,红枣,骨汤,山药排骨,枣山, STEP1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块 STEP2、排骨和山药分别飞水捞出 STEP3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可 |
圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、血养血，和增进食欲的作用，可治疗各种口渴、食欲不振等等。从营养角度来说，它含有谷胱甘肽和这个番茄红素，这些物质可以促进人体的生长发育，特别是对于小儿的生长发育有促进作用，并且它能够增强人体的抵抗力，延缓人的衰老。蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴燥、肺、解毒、调和诸药的作用。山药,红枣,排骨,葱段,姜片,盐,鸡精,枸杞
每天做两人份减脂餐有些翻不出花样，而且冬天到了，经常会烧完最后一个菜，第一个菜已经凉了！发现了这个烹饪办法简直太优秀了！所有食材原汁原味，又都是热腾腾的最主要的是不用洗锅不用洗很多碗，懒人福音！山药,红枣,排骨,葱段,姜片,盐,鸡精,枸杞