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粥品家常菜#健身食谱#海鲜粥2022-03-19 10:41:07 海鲜粥,海鲜,食谱, #健身食谱#海鲜粥的做法配料表
STEP1、把干贝和海米用温水泡发（泡发的水留着放在粥里一起煮 味道更鲜美） STEP2、大米糙米洗净 加入一勺盐 几滴食用油 放入砂锅中浸泡1小时以上 STEP3、芋头切成小丁 STEP4、泡好的干贝撕碎 姜末 和海米芋头一起放入砂锅中和米一起大火煮至沸腾 改小火慢慢熬制 STEP5、熬到锅中成糊状 芋头可以轻松用筷子穿过 过程中需要不时搅拌 STEP6、加入处理好的虾和蟹肉 煮到虾壳变红即可关火 用粥的余热继续加热 吃的时候加入葱末 撒一些胡椒粉即可 |