粥品家常菜五味山药粥2022-03-19 10:41:07 山药,山药粥,药粥, 五味山药粥的做法配料表
五味山药粥的做法配料表STEP1、用料 STEP2、铁棍山药洗净切段,放入蒸锅蒸熟 STEP3、冷却后去皮 STEP4、切成圆片 STEP5、芡实薏米扁豆洗净控水,备用 STEP6、茯苓放入粉碎机 STEP7、搅打成均匀粉末,取用15克 STEP8、将各料放入炖盅 STEP9、加入清水 STEP10、在电炖锅中加适量水 STEP11、放入炖盅 STEP12、盖好盖子,低温档隔水炖煮约2小时左右 STEP13、豆粒软烂,出锅 STEP14、盛出食用 温馨提示:本文收集了五味山药粥的粥品家常菜, 山药的粥品家常菜,山药粥的粥品家常菜,药粥的粥品家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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每天做一个早餐女王。早餐女王归队啦!过去一周在西安出差,吃了一个星期的面食和辣的东西,最后肠胃承受不住,回来拉肚子了。看来,西安面食虽然好吃,但不能贪吃。好消息是经过此番折腾,体重掉了一斤,这对于常年保持体重一个数值的我不失是一个好消息。昨天身体恢复了一天,没有自己做早饭,中午在公司楼下的Wagas点的西式简餐,吃着不错,早餐在家里像模像样的做了起来,庆幸自己有一个敏感的舌头,可以把食物的食材构成品出七七八八,比如沙拉里的红色食物一开始以为是辣椒,后来嚼了几口酸酸的,尝出是烤好的番茄。今天这道早餐相对复杂在四味山药粥的基础上再加入茯苓,茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。各豆米事先炒过。曾经有幸在中药方中见炒四样,此三样皆在其中。当时甚为好奇,炒为中药炮制大法之一,此几样炒后有什么作用呢?后细细琢磨,此三样皆为健脾祛湿药,脾喜燥恶湿,焦香入脾,炒制之后大概健脾祛湿之作用更强。不过,用什么样的方法去炒就不太明了了。就用铁锅直接翻炒大概也不错。用炒三样煲出来的粥,有一种淡淡的焦香,而茯苓吸水后则混迹在豆粒之间,让粥显得有些含糊。体质人群食用,大便秘结者慎食。
牛腱,花椒,香叶,八角,老抽,姜,料酒,桂皮,盐在四味山药粥的基础上再加入茯苓,茯苓功能利水渗湿,而药性平和,利水而不伤正气,为利水渗湿要药。各豆米事先炒过。曾经有幸在中药方中见炒四样,此三样皆在其中。当时甚为好奇,炒为中药炮制大法之一,此几样炒后有什么作用呢?后细细琢磨,此三样皆为健脾祛湿药,脾喜燥恶湿,焦香入脾,炒制之后大概健脾祛湿之作用更强。不过,用什么样的方法去炒就不太明了了。就用铁锅直接翻炒大概也不错。用炒三样煲出来的粥,有一种淡淡的焦香,而茯苓吸水后则混迹在豆粒之间,让粥显得有些含糊。体质人群食用,大便秘结者慎食。