STEP1、准备食材，桃胶提前浸泡8到12小时，将大枣，花生米，藜麦清洗干净，准备好燕麦。

STEP2、将地瓜切成小块，准备好牛奶。

STEP3、将除了燕麦的其他材料倒入养生壶中，并加入开水，水平面莫过食材。养生壶按煮粥一档开始加热。

STEP4、水开了，加入燕麦。

STEP5、地瓜容易糊底，适时的搅拌一下。

STEP6、铛铛铛，出锅，暖暖的，超级好喝。可以试试哈。