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北极贝牛油果黎麦饭

2022-03-19 10:41:07 牛油果,北极贝,牛油,油果,麦饭,黎麦,

北极贝牛油果黎麦饭的做法配料表

北极贝（100克）
牛油果（50克）
黎麦（50克）
青红椒（100克）
香菇（一朵）
黑胡椒、日本酱油（适量）

北极贝牛油果黎麦饭的做法配料表

早上不想吃凉凉的，所以就把北极贝稍烫了一下。

STEP1、1、黎麦煮熟后，与煸熟的青红椒粒、香菇粒（黑胡椒调味），拌匀。2、盛入碗中，压实。倒扣在盘中。

北极贝牛油果黎麦饭

STEP2、3、牛油果切片、北极贝对半抛开，稍烫会。摆盘4、最后淋上日本酱油，熟芝麻。

北极贝牛油果黎麦饭

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