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主食家常菜咖喱牛肉盖饭2022-03-19 10:41:07 牛肉,咖喱牛肉,咖喱,盖饭,牛肉盖饭, STEP2、其他配料土豆、洋葱、胡萝卜改刀成差不多规格的；（切菜的同时在炖牛肉也很节省时间）
STEP3、锅烧热加入适量的油，把配料都下锅炒至断生，这个时候再把炖好的牛肉连汤倒入锅中
STEP4、把咖喱掰碎放入锅里，汤开之后改2中小火炖至30分左右直至汤变浓稠即可
STEP5、第4步进行当中把西兰花掰成小朵，洗净焯水入少许盐和鸡精调味（如果有高汤那用汤焯也行）
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