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主食家常菜无糖火龙果全麦馒头减脂餐2022-03-19 10:41:07 馒头,火龙果,麦馒头,全麦馒头,减脂餐, 无糖火龙果全麦馒头减脂餐的做法配料表
STEP1、1.冰糖放50ml的50度融化。2.酵母放10ml的38的。3.榨汁4.200g倒在盆子里，把冰糖酵母倒，筷子搅拌均匀，的，的，超好。5.搅拌好后没有那么吸我高筋20g，6.搅拌好后发酵一个小时，比发酵前大一倍，现在夏天温度高，我发酵50分钟，把它分五分，卷成毛巾状，就上蒸。7.蒸30分钟。的的！
STEP2、上锅大火15分钟，小火15分钟
STEP3、松软适中，简单易做，好吃不胖，你值得拥有哦！
STEP4、推荐给大家！
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