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热菜家常菜素炒滑子菇素炒滑子菇的做法配料表
素炒滑子菇的做法配料表STEP1、滑子菇洗干净，胡萝卜切菱形片，青椒切条，甜豌豆解冻 STEP2、除青椒外的蔬菜开水焯断生 STEP3、油下锅，锅热后放姜丝煸香，放青椒翻炒两分钟，加入炒过的其他蔬菜翻炒，加盐、鸡精、糖翻炒，最后勾芡，可以出锅了。
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我外出很喜欢吃剁椒鱼头，但是，我又不是很喜欢啃骨头，所以，鲩鱼腩的部位很能满足我大口吃肉的习惯(_)v……所以，外面吃不上剁椒蒸鲩鱼腩没关系，在家自己做呀……剩的汁，捞面一流。因为蔬菜之前已经焯过了，所以翻炒的时间要短一点。
黑巧克几已经明，黑巧克有益，包括2012发，每日食巧克减些问题高风险致命性病发作和风。只适于黑巧克，意义由60-70%巧克。黑巧克含有黄酮类化物，酚压、凝和炎症。幸，牛奶巧克和数糖棒护时起作。黑巧克很苦，入然食材蔓越梅，椰子片和杏仁，口感得提升。法简单。99%和85%种黑巧克，选择一种。*:.｡.o()o.｡.:*十八种superfood：咖啡，黑巧克，三文鱼，燕麦，莓，豆，土豆，西红柿，坚，豆类蔬（比豇豆，四季豆，青豆…）,特级初榨橄榄油，红酒，绿茶，西兰花、和，亚麻籽，石榴，牛油。关于hiit及个，只因为蔬菜之前已经焯过了，所以翻炒的时间要短一点。
