主食家常菜年夜饭2022-03-19 10:41:07 年夜饭, 年夜饭的做法配料表
STEP1、清蒸鲍鱼 STEP2、红油大虾 STEP3、白灼蛏子 STEP4、炖黄花鱼 STEP5、肘花 STEP6、水果罐头 STEP7、炸虾仁、鱿鱼圈 STEP8、京酱肉丝 STEP9、白菜蛰皮 STEP10、炒猪蹄 温馨提示:本文收集了年夜饭的主食家常菜, 年夜饭的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
主食家常菜
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优质五花肉,辣白菜,白菜心,豆腐,豆芽,豆瓣酱,浓汤宝(或高汤)老抽,姜
猪皮味甘性凉,有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用;蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2。黄豆味甘,性平。能健脾利湿,益血补虚,解毒。吃黄豆补充植物蛋白,可以提高人体免疫力,提高学习和工作效率,还有助于缓解沮丧、抑郁的情绪;黄豆类特有的大豆异黄酮对女性延缓衰老,缓解更年期烦躁,情绪不稳也有很好的效果。黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成,长期食用对肌肤有美白作用。老抽,姜