主食家常菜减肥必备的普雷结德国碱水面包减肥必备的普雷结德国碱水面包的做法配料表
减肥必备的普雷结德国碱水面包的做法配料表STEP1、把除了酵母、猪油以外的所有材料揉成团,进冰箱冷藏一个晚上。 STEP2、今天杭州气温23.6度,非常适合做面包 STEP3、加入猪油、酵母,揉至厚手套膜。揉圆面温26度,完美。 STEP4、盖保鲜膜,静止15分钟 STEP5、面团总重量404克,平均分成5份 STEP6、每个80克, STEP7、多余的4克再平均分 STEP8、不用醒发也不用手粉,直接擀开 STEP9、从上往下折1/3,压实 STEP10、继续往下折 STEP11、接口捏紧 STEP12、揉成圆柱形 STEP13、五个面团同样的手法 STEP14、按顺序从第一个开始,搓成中间粗两边细的长条。开始我揉成面垫的长度后整形,结果都团在一起。所以尽量不要太短,长一点没关系。 STEP15、靠近2/3端扭两次 STEP16、再往上翻,两头搭在上面较粗的面团上。我看了好几个视频,老外做的末尾端要粗一点,这样比较好看。 STEP17、手残党表示:整形还是不行。不用盖保鲜膜,进冰箱冷藏、冷藏、冷藏,一个小时。 STEP18、网上买的烘焙碱,不便宜。所以我按比例缩小了。 STEP19、100克水,一定要先倒水,不然,等着毁容吧 STEP20、再加进4克烘焙碱。摸摸底部,有烘焙碱的地方烫手。我当然没有伸进溶液里,用筷子搅均匀,放一旁待用。 STEP21、烘焙碱腐蚀性很强,我舍不得用三能的黄金烤盘,用了烤箱自带的烤盘,加了烘焙纸,事实证明,我错了。 STEP22、一个小时后,从冰箱取出面团,带上手套把面团放进烘焙碱溶液,正反两面给它洗澡一次。 STEP23、沥干水分放进铺了烘焙纸的烤盘。这时候的面团滑不溜秋的,放在纸上就黏住了。 STEP24、用割刀,在最粗的地方割一刀,尽量深一点,不然开口不行。 STEP25、提前预热的烤箱,上下温180度(原方子200度,我的烤箱偏高20度。开热风循环,一共20分钟。前面10分钟,我放在倒数第二层。 STEP26、10分钟后,面团微微上色,我用最快的速度放到上一层,烘烤到结束。 STEP27、没有海盐,用了白芝麻。 STEP28、颜色比较好看。 STEP29、就是最后的烘焙纸撕不下来。 STEP30、肢解了一个,口感:外皮有嚼劲,里面的松软。 STEP31、加个滤镜,太完美了。呵呵! 温馨提示:本文收集了减肥必备的普雷结德国碱水面包的主食家常菜, 面包的主食家常菜,减肥的主食家常菜,碱水的主食家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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鸭肉性凉,特别适合夏天食用,解暑去燥,自制的酸萝卜和老鸭一起炖着,不仅酸爽可口,而且十分有营养,体内有热,上火的人都可以食用。这道酸萝卜老鸭汤,除了鸭肉鲜美外,亮点就在于加入了自己腌制的酸萝卜,酸萝卜解了老鸭的腥腻,还给汤带来独特的酸香,小火慢炖后,酸萝卜也慢慢变软,汤色澄亮,汤汁鲜美,喝起来开胃爽口,不腻不燥爱香浓的可多放些鸭肉,爱清淡的可多放些素菜。这个周末在家慢慢煲上一锅,直接拌饭也好吃哦!果妈这段间开始减肥,预定个小目标5公斤,想想换算成新鲜,得多大块。有包、蛋糕离不开高高糖高热量原材料,只有碱包既能满足饱腹感,又少少糖少热量。网上买了烘焙碱,被陈果果鄙视,说:为什么不家里小苏打加热还原成氢氧化钠。吧,化学已经还给物理老师了(原话,又惹来道能杀死人闪电(眼神。昨天晚上见完到家已经22:00了,了,了,这次堂妈方子减半,烘焙碱贵,按比例减量。这样50克原材料可做10次左右,不然成本太高。唯缺点就少要多翻次。正宗碱包,了。可家里只有32升,了,下次按200克粉再做次,当然,其他量要按4/5来计
好喝的酸奶,奶粉也可以制作果妈这段间开始减肥,预定个小目标5公斤,想想换算成新鲜,得多大块。有包、蛋糕离不开高高糖高热量原材料,只有碱包既能满足饱腹感,又少少糖少热量。网上买了烘焙碱,被陈果果鄙视,说:为什么不家里小苏打加热还原成氢氧化钠。吧,化学已经还给物理老师了(原话,又惹来道能杀死人闪电(眼神。昨天晚上见完到家已经22:00了,了,了,这次堂妈方子减半,烘焙碱贵,按比例减量。这样50克原材料可做10次左右,不然成本太高。唯缺点就少要多翻次。正宗碱包,了。可家里只有32升,了,下次按200克粉再做次,当然,其他量要按4/5来计