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双色果蔬蒸糕


2022-03-19 10:41:07 ,,


双色果蔬蒸糕的做法配料表

  • 南瓜 (30克)
  • 西兰花 (30克)
  • 铁棍山药 (120克)
  • 鸡蛋 (1个(约50克))

双色果蔬蒸糕的做法配料表

妈妈们也可以用其他食材来替代,如菠菜、胡萝卜等。因为蒸糕比较软嫩,建议宝妈稍稍冷却后再切,这样比较好切。

STEP1、南瓜和山药切小块。»妈妈们在处理山药的时候,建议戴手套,防止手痒。

双色果蔬蒸糕

STEP2、南瓜、山药冷水上蒸锅,大火蒸20分钟。

双色果蔬蒸糕

STEP3、起锅烧水,水开后倒入西兰花,大火焯水3分钟。

双色果蔬蒸糕

STEP4、碗中磕入一个鸡蛋,用搅拌棒搅散。

双色果蔬蒸糕

STEP5、干磨杯中倒入60克山药、西兰花和一半的蛋液。

双色果蔬蒸糕

STEP6、将干磨杯放入破壁机中,盖上盖子,顺时针旋转上锁,再按启动键。

双色果蔬蒸糕

STEP7、搅打成泥,倒出碗中。»破壁机大约需要“工作”1分钟。

双色果蔬蒸糕

STEP8、剩下的山药、南瓜和鸡蛋液也用破壁机搅打成泥。

双色果蔬蒸糕

STEP9、先把南瓜泥倒入垫有硅油纸模具碗一侧,接着把西兰花泥倒在另一侧,用勺子抹平表面。»妈妈们要在模具碗中垫一张硅油纸或刷层油,方便脱模。

双色果蔬蒸糕

STEP10、冷水上蒸锅,个盘子,大火蒸20分钟,蒸好后关火焖5分钟。

双色果蔬蒸糕

STEP11、蒸好取出,倒扣在菜板上。

双色果蔬蒸糕

STEP12、冷却至不烫手后,脱模,撕去硅油纸。

双色果蔬蒸糕

STEP13、切块。

双色果蔬蒸糕

STEP14、一款清新软糯的双色果蔬蒸糕就新鲜出炉啦

双色果蔬蒸糕


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