STEP1、巧克力掰小块放进器皿，隔水融化微波炉融化以后。找个模具，倒进去抹平，大概3mm厚度，撒上蔓越梅，坚，椰子片，坚。

STEP2、冰箱冷冻直到完全凝固。我是做别的去了，大概半个小时后取出。

STEP3、在模具里用刀割成小块，底部轻轻一撬就全部出来了。

STEP4、装起来每天一小块，不用担心长胖，只是养护心脏。