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海鲜家常菜香辣香酥虾2022-03-19 10:41:07 香辣,香酥,香酥虾,酥虾, 香辣香酥虾的做法配料表
香辣香酥虾的做法配料表STEP1、大虾洗净，去线，用料酒腌1-2小时（如果临时想做20分钟也可以） STEP2、蒜切成沫，青椒切成沫，和红剁椒入在一起搅拌均匀，放在小碗里做备料。干淀粉撒到盘子里， STEP3、我的锅是圆底炒锅，锅里放少半锅的油，小火烧开，用筷子夹一只虾沾满干淀粉后放入锅中，连续把所有的虾一只只放到锅里， STEP4、先前放的虾随时要翻面，并且拔到油锅边，把新放的虾放在锅中央，依次放入至熟为止。 STEP5、盛出所有的虾， 沥干油备用。 STEP6、把锅中剩余的油凉了倒入一个新的小瓶子里留着以后做菜用（这可是纯正的虾油噢！）， STEP7、剩下在锅底的油和杂质一定不要倒掉，把之前的蒜沫青椒沫红剁椒一起倒入锅中，开火炒香后，把炸好的大虾倒入翻炒几下出锅即可。 |
入口即化的板栗红烧地瓜，超级下饭！！最近很喜欢这种一锅炖的食物，操作简单，食材丰富，不需要炒很多菜，很适合一人食了。家常菜里红烧土豆很多，这次改良了一下，加了地瓜和板栗，口感更加软糯，这道菜是绝对的懒人料理青虾的做法有很多种，这个做法老少皆宜！不仅味道鲜美，色泽也是饭桌上最提色最亮眼的！是我家聚会的必备菜品！青虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，是营养均衡的蛋白质来源，和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。能增强人体的免疫力哦！
绿豆味甘、性凉，归心、胃经；具有清热解毒，利尿、消暑除烦，止渴胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹等。糯米味甘、性温，入、胃、肺经；具有补中益气，胃，止虚汗之功效。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米一般人群都能食用。1.适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚头晕眼花、虚腹泻之人食用。2.适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。青虾的做法有很多种，这个做法老少皆宜！不仅味道鲜美，色泽也是饭桌上最提色最亮眼的！是我家聚会的必备菜品！青虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，是营养均衡的蛋白质来源，和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。能增强人体的免疫力哦！