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海鲜家常菜海底椰无花果糖水雪梨、马蹄任选2022-03-19 10:41:07 海底椰,糖水,马蹄,雪梨,果糖,无花果, 海底椰无花果糖水雪梨、马蹄任选的做法配料表STEP1、各物洗净除蜜枣外浸泡水中20分钟，泡过的水倒去不要，最好把无花果剥开两半，用手不要用刀切，泡软后黏液回使刀打滑危险
STEP2、雪梨去皮切小块或碎，冰糖备用
STEP3、除冰糖外各物全部入锅武火煮开改文火煲50分钟，之后加冰糖调味就好啦
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海鲜家常菜
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翻看记录，上一次煲汤在5月份。。。好久没下过厨了。。。正巧母后大人带了一只走地鸡来，不要辜负好食材，养颜靓汤煲起来清燥热、润心肺还润喉的一款日常糖水，北方室内有暖气加上反复出门冷空气一吹，回到燥热的室内有时喉咙会觉得痒痒的想咳嗽且干，长时间会产生肺燥，这时要多喝水来生津护嗓润肺，少吃煎炸食物煲糖水来滋润才好。 偏寒体制的妞妞不建议大量单独饮用，可与土鸡等食材一起来煲中合药效达到健康养颜的双重功效 海底椰是常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。 无花果可以达到润肠、排毒的效果，对便秘现象可作为辅助食疗。 加入的水果可以是雪梨或者马蹄，这次做使用了家里还有存货的雪梨，对方便购买的妞妞二狗妈推荐用马蹄，还可以增
加入大枣时候一定要充分揉韵，清燥热、润心肺还润喉的一款日常糖水，北方室内有暖气加上反复出门冷空气一吹，回到燥热的室内有时喉咙会觉得痒痒的想咳嗽且干，长时间会产生肺燥，这时要多喝水来生津护嗓润肺，少吃煎炸食物煲糖水来滋润才好。 偏寒体制的妞妞不建议大量单独饮用，可与土鸡等食材一起来煲中合药效达到健康养颜的双重功效 海底椰是常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。 无花果可以达到润肠、排毒的效果，对便秘现象可作为辅助食疗。 加入的水果可以是雪梨或者马蹄，这次做使用了家里还有存货的雪梨，对方便购买的妞妞二狗妈推荐用马蹄，还可以增
