分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
首页 >> 零食家常菜

零食家常菜


健康零食香蕉燕麦意式脆饼


2022-03-19 10:41:07 ,,,,


健康零食香蕉燕麦意式脆饼的做法配料表

  • 湿性材料
  • 熟透的皮带黑点的香蕉 (1根,去皮约140克,压成泥)
  • 现榨橙子汁 (1大勺(约15克))
  • 大号鸡蛋(室温) (1个)
  • 香草精 (1/2小勺)
  • 干性材料
  • 橙皮屑 (1个橙子的量,用擦板擦成皮屑)
  • 全麦面粉 (110克)
  • 中筋面粉 (110克)
  • 即食燕麦片(oldfashionrolledoats) (55克)
  • 无铝泡

健康零食香蕉燕麦意式脆饼的做法配料表

小贴士1,如果是太热的夏天,密封保存1个礼拜。2,喜欢甜味的,在干性材料量加50克红糖/椰花糖。3,喜欢酥脆的口感,适量加20克左右的椰子。关于A能能用B代替的问题】分两种,常温下的(黄、椰子、牛猪等)和液(植物、花生、橄榄等)。换,但是味道会有区别,口感外形略有区别。。液换,也是味道会有区别。和液,影响成品口感。关于A粉能能用B粉代替的问题】如果是新手,绝对!绝对!要随意用黑麦粉、荞麦粉、燕麦粉、各种米粉,替换方子里的面粉。蛋糕里的低筋面粉要用其他粉替换。面包、饼干、马芬里的中粉、高粉、全麦粉少量换,但会影响成品味道、口感、外形甚至导致失败。经验少者,建议随意更换。

STEP1、【快速使青香蕉变软】如果是特别青、硬的香蕉,把香蕉蒂掰开一些,以便透气,放到盘子或纸巾上,在微波炉里高火转1分钟左右,转到皮发黑为止。拿出微波炉时,小心烫手,这时香蕉很热,过几分钟,皮还会继续变黑些如果已经发软但没熟透的香蕉,转30秒左右。就变成了右图的样子,捏着很软,可以使用了。因为加热过了,更香甜。香蕉是否熟透对成品的湿润对有影响,最好的是熟到用勺子轻轻压就很烂,太费力的压说明还不够熟。

健康零食香蕉燕麦意式脆饼

STEP2、烤箱预热350华氏度/175摄氏度。烤盘铺烘焙纸备用。在中碗里拌匀所有干性材料。

STEP3、在搅拌盆里拌匀所有湿性材料。

STEP4、把湿性材料混合物倒入干性材料混合物中,拌到还可以看见一些干粉即可。

STEP5、加入蔓越莓干、巧克力豆(选用)到面团里,拌匀到刚刚不见干粉即可,不要过度搅拌。面团应是很粘的成型面团,由于面粉吸水量不同,灵活调节。

STEP6、把面团放到烘焙纸上,按压成大概1.5厘米厚的长方形面饼。入烤箱,烤25分钟。

STEP7、25分钟后,不要关烤箱,烤箱继续维持温度。把烤盘拿出来,让饼干在烤盘里放凉15分钟。

STEP8、15分钟后,用锯齿刀把饼干放案板上,切成自己喜欢的大小(大概一条是一个中指的宽度)

STEP9、把切面向下,码放到烤盘上,这时,可以在饼干表面撒一些糖粒)继续烤16-18分钟到呈金黄色。烤时中途把饼干翻面一次。最后几分钟注意一下饼干上色情况,不要烤到颜色太深,因为表面有切开的蔓越莓干,火大了会焦苦)

STEP10、烤好后,马上把饼干放到放凉架上,彻底放凉,再密封保存(天冷室温、天热冷藏保存)。建议搭配咖啡、牛奶、水果一起食用。


温馨提示:


本文收集了健康零食香蕉燕麦意式脆饼的零食家常菜, ,,,, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

秘制绝味毛豆

宵夜下酒看剧的必备小菜!此方子偏辣,可根据自己的口味增减辣椒,或者不放辣椒就是原味的五香毛豆啦配料也可根据毛豆的多少进行增减,此方子的配料差不多是250g毛豆的量。【健康零食】系列第一次用香蕉泥做意式脆饼,一是处理剩香蕉,二是省糖了。因为加入香蕉泥,成品比以前的意式脆饼略软韧一些。味道是橙子的清香混合蔓越莓的酸甜,还有一丝香蕉香。最近收到不少关于香蕉泥的问题。香蕉泥最佳状态是用勺子一压很轻松就成泥,不用使劲按压,但是又能成泥状。如果一压香蕉成出水,说明太熟太熟了,这样做出的面糊会很稀,要适当加些面粉。如果不够熟,怎么压还都是大块,这样做出的面糊会太稠,适当加些牛奶等液体调节。不太熟的香蕉,用手捏比用勺子好。以下量大概做中等大小8-10根。更多意式脆饼制作的注意事项和

新手简易奥尔良鸡腿

鸡腿要放在锡纸上!锡纸要刷油,不然烤出来就叮在锡纸上!就没有香脆的皮吃了哦!鸡腿不知道熟的时候就用叉子戳一下鸡腿,有汁冒出来就说明熟了!如果是血水那就没熟哦!!【健康零食】系列第一次用香蕉泥做意式脆饼,一是处理剩香蕉,二是省糖了。因为加入香蕉泥,成品比以前的意式脆饼略软韧一些。味道是橙子的清香混合蔓越莓的酸甜,还有一丝香蕉香。最近收到不少关于香蕉泥的问题。香蕉泥最佳状态是用勺子一压很轻松就成泥,不用使劲按压,但是又能成泥状。如果一压香蕉成出水,说明太熟太熟了,这样做出的面糊会很稀,要适当加些面粉。如果不够熟,怎么压还都是大块,这样做出的面糊会太稠,适当加些牛奶等液体调节。不太熟的香蕉,用手捏比用勺子好。以下量大概做中等大小8-10根。更多意式脆饼制作的注意事项和


美食做法网         Sitemap    Baidunews