沪菜家常菜上海粢饭团2022-03-19 10:41:07 饭团,粢饭团,粢饭, 上海粢饭团的做法配料表
STEP1、先铺好保鲜膜,然后撒上黑芝麻 STEP2、然后铺上米饭 STEP3、挤上沙拉酱(因为我喜欢吃甜咸口味,所以加上这个,不爱吃的可以不用加) STEP4、铺上肉松、萝卜干(增加口感)、脆脆的饼(正宗的是放脆脆的油条边角料,但是没有,我就用老家带来的脆饼代替;我认为脆脆的这个是很重要的,放了感觉会不一样)也可以放上自己喜欢吃的,如炭烧紫菜等。 STEP5、加上香肠 STEP6、最后卷起来就大功告成啦! STEP7、对半切开, 温馨提示:本文收集了上海粢饭团的沪菜家常菜, 饭团的沪菜家常菜,粢饭团的沪菜家常菜,粢饭的沪菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
沪菜家常菜
|
白菜干能养心调血,除烦止渴,有消燥除热、通利肠胃、下气消食作用。干贝营养价值非常高,它含有种人体必需营养。首先干贝含有大量丰富样氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富核酸,例如次黄苷酸;氨基酸副产品,例如牛黄磷酸;各种各样矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美优质食。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等种营养成分,蛋白质含量高达61.8,为鸡肉、牛肉、鲜对虾3倍。矿物质含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。据记载,干贝还具有抗癌、软化记得大四在上海实习时候,经常在路上买饭团做早餐,才三元!但是巨好吃!现在回到深圳都没遇到过一样味道怀念今天无意中在抖音看到食谱,就想做一下,就地取材,味道也好好吃!
因为是大火翻炒,所以杏鲍菇和西兰花需要事先焯过,这样可以让食物完全熟过记得大四在上海实习时候,经常在路上买饭团做早餐,才三元!但是巨好吃!现在回到深圳都没遇到过一样味道怀念今天无意中在抖音看到食谱,就想做一下,就地取材,味道也好好吃!