淮扬菜家常菜扬州炒饭——一人食时就选这个扬州炒饭——一人食时就选这个的做法配料表
扬州炒饭——一人食时就选这个的做法配料表STEP1、青豆下锅煮熟,捞出备用。切好其他配菜 STEP2、热锅下油,炒碎鸡蛋。放入青豆炒一会,接着加入香菇翻炒,然后倒入米饭和其他配菜翻炒。 STEP3、加盐,生抽2勺不断翻炒,直至炒至米饭粒粒分明即可出锅。 STEP4、这样做米饭,营养又简单。 温馨提示:本文收集了扬州炒饭——一人食时就选这个的淮扬菜家常菜, 扬州炒饭的淮扬菜家常菜,炒饭的淮扬菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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又到了吃小龙虾的好季节,我算爱吃小龙虾的了,遇上比我还爱吃的朋友,一拍即合,小龙虾走起?你相信我这也是第一次做吗?哈哈,味道不错,所以,你也可以的!也不是每顿饭都有热情去做三四五六七个菜,不想点外卖,在家做扬州炒饭营养又健康。
这两天在给一个一岁的宝宝写补铁的辅食营养餐,宝宝严重贫血,药补的同时也需要食补,但是如果吸收不好,补充的效果也会大打折扣。在给宝宝补充营养元素的时候,如何提高宝宝的吸收能力呢?主要的方法有两个,一个是注意食物间的营养搭配,比如:VC可以促进铁吸收,VD可以促进钙吸收;另外一个就是调理宝宝的脾胃吸收能力。今天我们的辅食就是通过第一种方法来提高宝宝的吸收能力的。一起来看看吧。也不是每顿饭都有热情去做三四五六七个菜,不想点外卖,在家做扬州炒饭营养又健康。