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西洋参淮山清火健脾汤

2022-03-19 10:41:07 淮山,西洋参,健脾汤,

西洋参淮山清火健脾汤的做法配料表

西洋参（4颗）
淮山（50克）
芡实（30克）
红枣（4-5颗）
猪脊柱骨（400克）
陈皮（1/4个(一小瓣)）
水（1000ml左右）

西洋参淮山清火健脾汤的做法配料表

1.西洋参选个头小小，褶皱多，仿佛人型的为佳品，这种参味道浓郁清香，功效显著;2.干淮山选干燥微黄无硫磺酸味的生晒干淮山;3.芡实选择广东肇庆出的，又称为肇实，无硫磺酸味的为佳品;4.红枣我用的是新疆树上熟并在树上风干的灰枣，枣味更浓郁，更清甜。

STEP1、准备好以上材料备用;

西洋参淮山清火健脾汤

STEP2、淮山、芡实洗净泡发;

西洋参淮山清火健脾汤

STEP3、西洋参用牙刷刷赶紧表面的灰尘，用密封袋(我直接抽的真空)装好，用报纸再包几圈然后用榔头直接隔袋敲碎。

西洋参淮山清火健脾汤

STEP4、敲碎后的西洋参;

西洋参淮山清火健脾汤

STEP5、新鲜的猪脊骨洗净，在开水中焯一下;

西洋参淮山清火健脾汤

STEP6、经过预处理的材料如图:焯过水的猪脊骨;泡发的淮山、芡实;洗赶紧的并去核的红枣;敲碎的西洋参;洗净的陈皮。

西洋参淮山清火健脾汤

STEP7、除西洋参外，其他材料放入炖盅加水上蒸锅炖90分钟;

STEP8、炖煮90分钟后，加入敲碎的西洋参再炖15-20分钟;

西洋参淮山清火健脾汤

STEP9、汤成可以享用了。喝时依各人口味可以加的盐。这个汤有浓郁的西洋参甘香，我爱不加盐的。

西洋参淮山清火健脾汤

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