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百合银耳莲子七宝甜羹

2022-03-19 10:41:07 百合,银耳,莲子,银耳莲子,

百合银耳莲子七宝甜羹的做法配料表

莲子（20克）
银耳（2朵）
红枣（6颗）
枸杞（20粒）
桂圆（6颗）
百合（20克）
老冰糖（30克）
水（两千克（自己看））
我这是煲出来三碗的量（食材自己加减看个人）

百合银耳莲子七宝甜羹的做法配料表

很简单，愿宝宝们越喝越美

STEP1、红枣六颗，桂圆六颗，莲子二十克，百合二十克，银耳两朵，枸杞二十粒，全部泡开，这些食材，根据你自己爱吃多少可以适当加减，我这是煲出来三碗的量

百合银耳莲子七宝甜羹

STEP2、泡好的七宝，老冰糖，一起放入白砂锅，大火烧开，小伙慢炖，两个小时，汤汁开始粘稠，关火

百合银耳莲子七宝甜羹

STEP3、盛出来，好香甜，好好喝，黏滑细腻，美味温补，暖暖的

百合银耳莲子七宝甜羹

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百合银耳莲子七宝甜羹的做法配料表

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