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老话说:“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了”。黑芝麻具有“补肝益肾、健脑强身、填精随、延衰老、延年益寿、益精血、乌发养颜、美容滋润、调理内循环、润肠降燥”的功效。黑芝麻禀厥阴春生之气而生,可补五脏,长肌肉,填脑髓,在《神农本草经》中列为上品。但黑芝麻是非常难于消化的,我们普通人平时吃芝麻,通常只把芝麻炒一次就吃了,根本消化不掉,从肠胃走一遭,人体不得其福,反受其害。九蒸九晒是一种中药材炮制方法,指采用蒸法和晒法反复炮制中药材的方法,具体细节因药材品种不同而不同,主要目的是为了纠偏药材药性或增加药物成分。无意中发现的小妙招