其他家常菜寝室/简单粗暴好看好吃三明治寝室/简单粗暴好看好吃三明治的做法配料表
STEP1、一边蒸紫薯一边准备其余的食材因为喜欢吃紫薯味的吐司就试着做了一下哈哈哈用全麦的也很好吃的噢 STEP2、生菜洗干净!番茄洗干净! STEP3、鸡蛋打好搅拌好放一些盐放到锅里煎一下 STEP4、煎鸡蛋之后有一些余下来的油可以稍微热一下火腿 STEP5、煎好的鸡蛋 STEP6、这时候紫薯大概也好了(用筷子轻易戳穿的程度)然后装起来可以压碎弄成紫薯泥但是我不太会qwq STEP7、接下来就是一层一层叠上去了拍不好…番茄肯定是切片的然后中间加自己喜欢的番茄酱啊沙拉酱啊之类的虽然摆不太住但是没事后期可以调整 STEP8、用保鲜膜全方位包住多包几层噢!(如果做的多了但是不吃的话请不要就这么放着噢会坏掉的我同学亲身经历…反正我是一做好就吃完了hhh) STEP9、o(*//*)q完成! STEP10、下次再见呐 温馨提示:本文收集了寝室/简单粗暴好看好吃三明治的其他家常菜, 三明治的其他家常菜,好看的其他家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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今天就给大家推荐一道菜“天然刮油菜”——蒜蓉油麦菜。这道菜吃起来嫩脆爽口,里面含有大量维生素和钙、铁等营养成分,还有丰富的膳食纤维。经常食用可以促进我们肠道的蠕动,排出身体中宿便,减少人体对脂肪的消化吸收,更重要的是每100g油麦菜只含有15大卡的热量,热量可以说是非常低了。很好做很饱肚子男朋友吃了赞不绝口发在朋友圈里看图片就说想吃的人太多了嘻嘻吃的健康不会胖!
疫情当前,食材物资紧张,但是还是要保证孩子的充足营养。今天做了孩子最爱吃的金枪鱼饭团。金枪鱼肉肉质鲜美、营养价值高,富含蛋白质、脂肪、维生素D、钙、磷、铁等物质。很好做很饱肚子男朋友吃了赞不绝口发在朋友圈里看图片就说想吃的人太多了嘻嘻吃的健康不会胖!