 其他家常菜

蚝油生菜

2022-03-19 10:41:07 生菜,蚝油生菜,蚝油,

蚝油生菜的做法配料表

生菜（适量）
蚝油（2勺）
蒜（4瓣）
糖（适量）
生抽（适量）
淀粉（适量）
水（适量）

STEP1、生菜洗干净焯水放到盘子里记得把水分沥干哈

蚝油生菜

STEP2、提前调1碗淀粉水两小勺蚝油适量生抽适量糖水淀粉根据自己口味调整用量搅拌均匀蚝油本来就挺咸的生抽不要放太多了

蚝油生菜

STEP3、蒜头切碎锅里放油油热后下蒜头炒火小一点不然容易焦

蚝油生菜

STEP4、蒜头炒到微微发黄后加入刚刚调好的淀粉水煮到浓稠关火煮的时候用铲子搅拌小心糊底(图片这个状态还没好哈要再煮一会儿

蚝油生菜

STEP5、芡汁浇在生菜上就完成啦

蚝油生菜

温馨提示：

本文收集了蚝油生菜的其他家常菜，生菜的其他家常菜,蚝油生菜的其他家常菜,蚝油的其他家常菜, 您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 其他家常菜

低卡健康『全麦南瓜杂蔬火腿咸派』

咸口党一定要尝尝，超级好吃！重点是发胖啊！答应我，造它！！！正宗的法式咸派（Quiche）是法国妇女家中的拿手绝活，是一种咸味蛋挞，把鸡蛋，奶油，芝士，肉类，蔬菜等等放入挞皮中烘烤而成。法式派皮添加大量黄油，奶油，热量让减肥者望而却步。这改良版的法式咸派，南瓜替派皮，芝士芝士，大大的降热量，这样一份咸派包含碳水（南瓜/全麦面粉），蛋白质（牛奶/鸡蛋/芝士/火腿），维生素（蔬菜）吃起来健康又卡，献给减肥中的『你我他』热量：290大卡（芝士）257大卡（芝士）建议：牛奶/酸奶/水果生菜,蚝油,蒜,糖,生抽,淀粉,水

 其他家常菜

蚝油生菜

蚝油生菜的做法配料表

温馨提示：

 其他家常菜

 蚝油生菜

 卤味家常菜

 热菜家常菜

 主食家常菜

 家常菜做法

超简单厨房小白都可以超越7-11的美味关东煮

低卡健康『全麦南瓜杂蔬火腿咸派』

推荐

热点推荐

最新推荐