STEP1、手抓饼拿出冰箱稍放一下回温，会变软，隔着油纸，马上用擀面杖擀一圈，变薄变大，如果发现粘住，再放回冰箱冻一下，这样就不粘了，我擀得又破又丑哈哈哈。然后放到电饼铛上，王中王切条状，围个四方形，打上鸡蛋，然后把四方形外，煎得差不多的手抓饼一边一边盖上去，翻来覆去煎一煎就成了啊！原谅我忘记拍照了！

STEP2、煎好的手抓饼对半切。

STEP3、摆盘，我在上面压了块猕猴桃，本来三块，偷吃了2块哈哈哈

STEP4、一口咬下去，脆香脆香！

STEP5、两个娃还给配了菠萝包。

STEP6、还有馒头丁裹鸡蛋鱼饼丁火腿肠丁玉米青豆（这是麥爸的最爱）

STEP7、温州鱼饼一直是我最爱

STEP8、也是放在电饼铛上炒的，很方便。朋友们都怕我家电饼铛过劳死哈哈哈哈

STEP9、好看又好吃，我撒了少量黑胡椒，吃不惯的撒点盐！

STEP10、自己烤了个燕麦香蕉牛奶，撒了一堆腰果核桃芝麻碎，还有葡萄干。以上是一家四口一顿早餐的量了……他们都吃得比我多哈哈哈