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奶牛玉米小花卷孕期、宝宝餐

2022-03-19 10:41:07 玉米,花卷,小花,小花卷,

奶牛玉米小花卷孕期、宝宝餐的做法配料表

面粉（150克）
玉米粉（50克）
酵母（2克）
牛奶（100克）
糖（10克）
猪油（15克）
奶粉（2勺）

奶牛玉米小花卷孕期、宝宝餐的做法配料表

我改良的地方在于，加了玉米粉，加入奶粉，杂粮面点更健康，非常适合孕妇！！孕妇吃精面很容易发胖，我怀孕最后一个月为了控制体重天天吃杂粮，清水煮菜，最后一个月一斤没长，孩子还重了1斤！！也很适合减肥，和宝宝餐，爱我就关注吧！

STEP1、准备好各种食材，我是用小称称过的，比例比较精准，我娃的黑手乱入，不知道怎么拍的那么黑

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STEP2、所有粉放大碗里

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STEP3、加入牛奶，初步搜一下，让牛奶吸收到面粉里

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STEP4、把其他的料都加入，继续揉，带了手套，大家可以参考

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STEP5、揉好后，分成2块

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STEP6、尽量擀成长方形，我边缘还是弄的不太好，然后加入一点食用油，均匀涂在表面

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STEP7、然后从一端卷成一条

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STEP8、放砧板上，切成梯形

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STEP9、用竹签从中间压下去，就变花卷了

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STEP10、边缘这两坨因为不均匀，直接用手压下去，变成圆饼

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STEP11、造型完毕

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STEP12、在蒸屉上，涂上一层油，将蒸屉放进烤箱，恒温50度，发酵30分钟

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STEP13、发酵好以后，取出来，直接将蒸屉放蒸锅

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STEP14、上锅蒸15分钟

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STEP15、出锅！！香气四溢，我娃特别爱吃！！

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