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冰糖雪梨水

2022-03-19 10:41:07 冰糖雪梨,冰糖,雪梨,梨水,雪梨水,冰糖雪梨水,

冰糖雪梨水的做法配料表

雪梨（1个）
冰糖（25克）
枸杞（1小把）
水（2碗半）

冰糖雪梨水的做法配料表

（1）如果要放果皮煮制，切记煮沸后捞出，时间不宜过长（2）果肉上的籽尤其是中间的芯也要去除干净，否则也会发酸（3）冰糖雪梨水主要体现梨水的味道清新甜美，因此冰糖不宜过多，适中就好。

STEP1、备好以上材料。

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STEP2、雪梨削皮，去籽切块，在这提醒下，因为水果大多数营养都储存在果皮中，果皮削出来后留用。但前提必须洗干净，以防农药残留。当然这也是个人选择，皮也可以直接去掉。

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STEP3、倒入2碗半水后放入果皮煮制。

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STEP4、在煮制过程中水沸腾就可以将果皮捞出，因为果皮煮久会让雪梨水带有点酸味。

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STEP5、果皮捞出后，放入果肉，再次煮沸。大火煮沸后转小火炖煮30分钟。

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STEP6、在最后5分钟时加入枸杞和冰糖煮制。

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STEP7、一份味道甜美，滋阴润燥的糖水完成咯

冰糖雪梨水

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