2022-03-19 10:41:07 鱼块,酱汁,甜酱,酱汁鱼,酸甜酱,
STEP1、解冻（新鲜的鱼块最好！）的鱼切块，洗净，沥水，抹干。
STEP2、加入酱油，料酒，生姜末，麻油腌制一晚。
STEP3、隔日拿出来，用淀粉包裹，油炸两遍至金黄。
STEP4、放大勺番茄汁和酸甜的酸梅汁（我家没有酸梅汁，以自制的杏子酱代替！），料酒，酱油，煮开，入鱼块，炒一炒。
STEP5、加入蒜瓣和少许麻油，最后洒如葱段，炒一炒，装盘
这款清热美容、润肠排毒冷冻鱼（海鱼最好）一袋,酱油,料酒,生姜,麻油,淀粉,自制番茄汁,杏子酱,蒜瓣,葱
减肥路上继续研究鸡胸肉的美味，肉丸做法可以加适量配料调节口感，今次增加了黑芝麻，红萝卜粒，玉米粒，冬菇粒，木耳粒，麦片，鸡蛋，葱粒。相信我这样做法真的很棒。这肉丸还可用咖喱煮或番茄煮。咖喱和加土豆一起煮，这样就不用吃米饭也饱饱啦，减肥路上希望能遇到知音。冷冻鱼（海鱼最好）一袋,酱油,料酒,生姜,麻油,淀粉,自制番茄汁,杏子酱,蒜瓣,葱