STEP1、火龙果香蕉汁食材：火龙果半个、香蕉1根（中等、凉白开/纯净水50-100ml做法：火龙果1cm左右小块，香蕉，放入榨汁机加适量水，搅打均匀。

STEP2、火龙果苹果汁食材：火龙果半个、苹果半个（偏小、凉白开/纯净水50-100ml做法：火龙果、苹果切1cm左右小块，放入榨汁机加适量水，搅打均匀。

STEP3、芒果菠萝汁食材：芒果半个、菠萝1/4，凉白开/纯净50-100ml做法：菠萝，芒果1cm左右小块，放榨汁机里加适量，搅打均匀。

STEP4、菠萝猕猴桃汁食材：菠萝1/4个、猕猴桃1个、凉白开/纯净50-100ml做法：菠萝，猕猴桃，放榨汁机里加适量，搅打均匀。

STEP5、草莓奶昔食材：草莓5颗、原味酸奶100g、脱脂牛奶100ml做法：草莓，放入榨汁机，加入酸奶和牛奶搅打均匀。

STEP6、桑葚奶昔食材：桑葚100g、原味酸奶100g、脱脂牛奶100ml做法：桑葚（可用盐水稍稍泡一下），放入榨汁机，加入酸奶、牛奶，搅打均匀。

STEP7、芒果香蕉奶昔食材：芒果半个、香蕉半根、脱脂奶150-200ml做法：芒果切1cm左右小块，香蕉切片，放入榨汁机，加入牛奶，搅打均匀。

STEP8、草莓养乐多食材：草莓7颗、低糖养乐多2瓶做法：草莓，放入榨汁机，加入养乐多搅打均匀。

STEP9、香蕉养乐多食材：香蕉1根、低糖养乐多2瓶做法：香蕉，加养乐多搅打均匀。