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健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁

2022-03-19 10:41:07 牛奶,早餐,蔬菜,奶汁,果蔬,

健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁的做法配料表

牛奶（一杯）
多彩胡萝不（2根）
西芹（2根）
南瓜籽（一小把）
核桃（一小把）
葡萄干（一小把克）
烤花生（一小把）

STEP1、准备多彩胡萝卜和西芹适量

健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁

STEP2、坚果和葡萄干

健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁

STEP3、牛奶，用去乳糖的，免得喝了胃不舒服

健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁

STEP4、全部放入破壁机里

健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁

STEP5、打三分钟就可以喝啦

健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁

STEP6、细腻爽滑可口，很好喝

健康早餐—坚果蔬菜牛奶汁

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