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补气血追奶的滋补糊

2022-03-19 10:41:07 滋补,补气血,

补气血追奶的滋补糊的做法配料表

枸杞（8粒）
红枣（3颗）
黑米（少量）
黑豆（少量）
黑芝麻（少量）
花生（少量）
核桃（1个）
红豆（少量）
山药（四分之一根）
冰糖（适量）

补气血追奶的滋补糊的做法配料表

天冷了，如果滋补糊凉了可以再让破壁机转动一会加热吆

STEP1、每样食材都少量，滋补糊太浓稠口感不好，不好喝

补气血追奶的滋补糊

STEP2、食材直接加入破壁机，注意水量不要超过预警的指示线

补气血追奶的滋补糊

STEP3、我家选用的这款破壁机有滋补糊选项，没有的可以选择豆浆项

补气血追奶的滋补糊

STEP4、快手早餐，宝妈们可以尝试吆，前段时间回奶，我连续三天后拿这个当水喝，实现了从焦虑饿着宝宝又到了为涨奶痛烦恼的转变

补气血追奶的滋补糊

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