其他家常菜减肥餐之越南小香卷2022-03-19 10:41:07 减肥,减肥餐,小香, 减肥餐之越南小香卷的做法配料表
减肥餐之越南小香卷的做法配料表STEP1、首先先把所有菜洗干净;然后把黄瓜切片;圣女果切片;玉米笋对半切,然后烧水焯熟(大概三分钟;虾焯水煮熟,剥皮,去虾线,从中间对半切开;彩椒、紫甘蓝、秋生菜切丝;鸡蛋打散,煎成蛋饼,切丝。 STEP2、烧一盆开水,放凉,差不多50度左右。把越南小春卷皮拿一片出来,泡到水里五秒钟拿出来放到一个平整的盘子上面摊平(5秒钟就够了,虽然拿起来还像塑料,但是等下包好东西就软了)依次放进准备好的蔬菜卷起来就好了。(因为是减肥餐,所以我里面没有加沙拉酱) STEP3、酱料:小米辣切碎,香菜切碎,一起放到一个小碗里,再加上一勺酱油和香醋就完成啦。 |
木瓜助丰胸、青木瓜助催奶,整个汤可健脾胃,补血,美颜,催奶。味道鲜美,营养丰富,内含多种矿物质和蛋白质,是老少介宜的美食,对哺乳期,发育期间的小孩来说是很好。最近爱上了生活有仪式感,做好饭总得摆好盘拍照,明明是要减肥,但是总感觉吃的比以前好,哈哈哈
下厨房拍的春播一元北极虾,因为最近肠胃不佳,不能吃生的,所以特别做了这道泰式红咖喱虾。真好吃!超级下饭!最近爱上了生活有仪式感,做好饭总得摆好盘拍照,明明是要减肥,但是总感觉吃的比以前好,哈哈哈