2022-03-19 10:41:07 玉米,韭菜,玉米饼,米饼,
STEP1、韭菜洗净切成小段。
STEP2、玉米粒洗净切碎。
STEP3、碗里放入面粉和玉米粉。
STEP4、打入2个鸡蛋拌匀。
STEP5、加入切好的韭菜段和玉米碎,放入1小勺盐。
STEP6、加水继续搅拌成糊状。
STEP7、锅里倒入少量油,开小火,把面糊放入。
STEP8、3分钟左右煎至表面金黄色就可以出锅了。
鸡爪富含胶原蛋白,营养价值很高,有活血养颜的功效,加上海带和黄豆一起煲汤既营养又美味。更重要的是鸡爪汤比猪脚汤要好喝得多,不会觉得荤腥哦。韭菜除了含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,对预防肠癌有极好的效果外,还含有挥发性精油及含硫化合物,有降低血脂的作用。
嫩姜,白醋,白糖,水韭菜除了含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,对预防肠癌有极好的效果外,还含有挥发性精油及含硫化合物,有降低血脂的作用。