其他家常菜腰果五谷米浆2022-03-19 10:41:07 腰果,米浆,谷米,五谷米, 腰果五谷米浆的做法配料表
腰果五谷米浆的做法配料表STEP1、60克五谷米提前浸泡4小时以上,沥干水,放入主锅,加入30克腰果,600克水,设置15分钟/100度/度1。加入30克冰糖(不吃糖的可以省略,设置2分钟/度10打磨。 STEP2、浓浓的暖身饮,五谷杂粮坚果都有了,喜欢奶味的话,可以减少一半的水量,在最后打磨时加入牛奶(牛奶不能一起煮哦) |
漂亮的玫瑰花馒头,用的是一次发酵法。这里我用的是果蔬粉,也可以用蒸制过的南瓜和紫薯等。面粉吸水量不同,水的量根据面粉状态略微调整!糖根据自己喜欢放,一点不加也没关系。2人份,可翻倍所有材料制作成4人份。五谷杂粮不限种类,家里有啥放啥,不用教条。糙米,燕麦米,小米,黑米,荞麦,高粱,芝麻,薏仁,芡实,,,等等,,通通都行,像中药铺子一样,每种抓点就好。腰果也可以替换成其他坚果,熟花生,核桃仁等,看心情。
简单方便的工作餐(两人份)2人份,可翻倍所有材料制作成4人份。五谷杂粮不限种类,家里有啥放啥,不用教条。糙米,燕麦米,小米,黑米,荞麦,高粱,芝麻,薏仁,芡实,,,等等,,通通都行,像中药铺子一样,每种抓点就好。腰果也可以替换成其他坚果,熟花生,核桃仁等,看心情。