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五行开运年菜

2022-03-19 10:41:07 年菜,

五行开运年菜的做法配料表

1.鱼豆腐（200克）
2.胡萝卜（半根）
3.鸡蛋（1个）
4.青菜（1颗）
5.花菜（半颗）
6.泡发木耳（适量）

五行开运年菜的做法配料表

今年年夜饭，这道菜可以动手做起来了，颜值高味道赞\(，主要是很简单

STEP1、食材展示

五行开运年菜

STEP2、将红萝卜、花菜、青菜、木耳分别放入Vitamix容杯中，盖紧杯盖，开启Vitamix，从1档缓慢加速至5档，打碎即可。鸡蛋煎熟备用。

五行开运年菜

STEP3、鱼豆腐挖空，将鸡蛋，以及打碎的红萝卜、花菜、青菜、木耳碎分别填入挖空的鱼豆腐中。

五行开运年菜

STEP4、将鱼豆腐放入蒸锅蒸熟就可以出锅啦！

五行开运年菜

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鸡肝,黄油,红酒,洋葱,蚝油,生抽,葱姜蒜,料酒,香菜,黄桃中国人的餐桌总是充满了创意和灵感，简单的食材就能做出各式各样的美味佳肴，当厨房有了一台Vitamix料理机，做这些创意菜更加事倍功半，就让我们的年夜饭好好创新一把，把新年的气息做进菜里。

凉拌洋葱木耳

洋葱和木耳都是非常有营养的食材，洋葱有蔬菜之王的称号，它含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，还是防癌小能手！木耳含有一种特殊的胶质，能够吸附肠胃的垃圾，促进肠胃蠕动，起到减肥的作用，而且含有丰富的铁元素，是补血圣品哦！中国人的餐桌总是充满了创意和灵感，简单的食材就能做出各式各样的美味佳肴，当厨房有了一台Vitamix料理机，做这些创意菜更加事倍功半，就让我们的年夜饭好好创新一把，把新年的气息做进菜里。

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