2022-03-19 10:41:07 鱼头,剁椒鱼头,剁椒,剁椒鱼,
STEP1、鱼头洗净,切姜丝放适量盐料酒淹鱼半小时,小米椒,蒜蓉切好
STEP2、起锅烧油,油热倒入蒜末小米辣,加入适量盐,耗油,生抽炒香加入少许水煮开
STEP3、把炒好的调料铺盖在鱼头上,
STEP4、锅里放水,烧开,放入鱼头盖上盖子蒸十分钟,开盖撒上葱花即可出锅
芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一。三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,所含的-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有增强脑功能、补虚劳、健脾胃、暖胃和中的功能。二者强强联合,味道也是咣咣的!鱼头,小米椒,葱,姜,蒜末,蚝油,盐,油,料酒
宝宝最近有几声干咳,天天吵要喝药。好吧,自制柠檬膏治咳嗽,哈哈哈很好喝哦鱼头,小米椒,葱,姜,蒜末,蚝油,盐,油,料酒