分类:家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
首页 >> 荤菜家常菜

荤菜家常菜


减脂番茄鸡肉丸


2022-03-19 10:41:07 ,,,,,


减脂番茄鸡肉丸的做法配料表

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 西红柿 (2个)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 胡椒 (3克)
  • 盐 (2克)
  • 海鲜菇 (1份)
  • 杂蔬丁 (适量)
  • 虾仁 (适量)
  • 香葱 (适量)
  • 淀粉 (2勺)
  • 无糖番茄酱 (适量)

减脂番茄鸡肉丸的做法配料表

番茄酱可加可不加,喜欢番茄味儿的小伙伴可以购买无糖的番茄酱,就是保质期比较短。

STEP1、鸡胸肉剁成泥,加入杂蔬丁,一个鸡蛋,淀粉和适量盐,黑胡椒粉,粘稠程度如图所示。

减脂番茄鸡肉丸

STEP2、锅中加水烧开,用勺子挖取做好的鸡肉泥,放入锅中,全部放入后水再次烧开后捞出。

减脂番茄鸡肉丸

STEP3、另起锅放少许油加热,加西红柿块炒制片刻,倒入适量水,水开后加入煮好的鸡肉丸子,虾仁。

减脂番茄鸡肉丸

STEP4、加入海鲜菇,煮至汤汁变少,加番茄酱和适量盐。

减脂番茄鸡肉丸

STEP5、出锅撒上香葱碎装饰即可。

减脂番茄鸡肉丸


温馨提示:


本文收集了减脂番茄鸡肉丸的荤菜家常菜, ,,,,, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

家常酸辣魔芋

魔芋这个东东,很多人都不知道它是啥,但在四川人的餐桌上:烫火锅是必不可少的吧魔芋烧鸭你应该晓得的吧酸辣魔芋算是出现在平常人家餐桌上频次比较高的菜了吧为嘛呢?农村谁家还没个泡菜坛子,没一坛豆瓣酱呢,你说si不si是看日食记做的一款,自己尝试了一下还挺简单的,也没有很费时间,为了口感更嫩一点儿我做的时候添加了淀粉,本人超级喜欢西红柿,对这款很知足。建议减脂的小伙伴尝试一下啦。

红焖猴菇排

该素菜主要以猴头菇、素鸡肉浆、素牛排粒、南瓜、罗勒、迷迭香等为宴材,由于选料严格,刀工讲究,烹制细巧,纯素无荤,故风味别致,鲜美可口。本菜制法特别,经反复烹调创制出味鲜形美的素菜。 当一大块的红焖猴菇排放在你面前,相信再好的控制力也会荡然无存,但这次我们选用优质猴头菇既香又鲜的菌菇用红烧汁慢火焖烤,再搭配甜糯软绵的南瓜泥和香脆的松仁,相信这道主菜应该会有诱惑力吧。 但是这道红焖猴菇排还是以鲜嫩的口感、浓郁的酱汁取胜。菇中带着迷迭香,很诱人,所以赶快拿起餐刀,和朋友们分享吧。是看日食记做的一款,自己尝试了一下还挺简单的,也没有很费时间,为了口感更嫩一点儿我做的时候添加了淀粉,本人超级喜欢西红柿,对这款很知足。建议减脂的小伙伴尝试一下啦。


美食做法网         Sitemap    Baidunews