 主食家常菜

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

2022-03-19 10:41:07 咖喱鸡,鸡肉,焗饭,咖喱,咖喱鸡肉,

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭的做法配料表

咖喱块（3块（大概的量））
大鸡腿（1只）
胡萝卜（半根）
土豆（1个）
洋葱（半个）
米饭（1.5碗）

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭的做法配料表

西兰花切成mini块比较好吃，徒手掰的话可能掉的比掰好的都多……如果你追求口感，可以把西兰花挑出来铺到表面，烤得有点干的口感简直了！米饭可以焖干一点，剩米饭最好了。粒粒分明的米饭超好吃。土豆和胡萝卜根据自己口味加啦，家里人爱吃土豆，我在方子之外又加了土豆。

STEP1、西兰花切小块（mini块）洗净。

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

STEP2、假装切成均匀大小的土豆和胡萝卜。我拙劣的刀工。

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

STEP3、大鸡腿解冻，去骨，在鸡皮上拿叉子扎扎扎。锅里不放油，开最小火煎

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

STEP4、鸡皮的油被煎出来了。这一步让鸡皮不知道发生了啥化学反应来着，总之最好不要省略，会让你的饭更香。

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

STEP5、煎到这样漂亮的金黄色。

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

STEP6、煎好的鸡肉切小块。

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

STEP7、刚刚煎出来的油，放洋葱（我不管我说它是洋葱它就是）。

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

STEP8、洋葱炒到透明，放鸡肉中火翻炒到变色，放咖喱块（我放了大概三块）。

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

STEP9、咖喱块炒到融化，放胡萝卜土豆，加水。

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

STEP10、咕嘟咕嘟，土豆软烂后放西兰花（灵魂！！）。调调味。

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

STEP11、西兰花熟后放米饭搅匀，压平以后放芝士。

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

STEP12、烤箱200预热，200，10min。再上火220到上色。

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

STEP13、enjoy

注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭

温馨提示：

本文收集了注入灵魂的咖喱鸡肉焗饭的主食家常菜，咖喱鸡的主食家常菜,鸡肉的主食家常菜,焗饭的主食家常菜,咖喱的主食家常菜,咖喱鸡肉的主食家常菜, 您还可以浏览家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 /

申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。



 主食家常菜

