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荤菜家常菜砂锅焗三文鱼头2022-03-19 10:41:07 三文鱼头,鱼头,三文鱼,砂锅,焗三文鱼, 砂锅焗三文鱼头的做法配料表
STEP1、处理三文鱼头：用盐，料酒刷洗五分钟用清水冲干净：豆瓣酱2勺，生抽3勺，老抽1勺，盐2勺，糖2勺，黑胡椒1勺，耗油3勺2小时
STEP2、准备好辅料
STEP3、砂锅小火预热3分钟，防止炸裂。放蒜，姜，洋葱翻炒
STEP4、将腌制鱼头码好，淋上酱汁小火焗15分钟
STEP5、装盘完成
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