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清淡健康微波箭鱼


2022-03-19 10:41:07 ,,


清淡健康微波箭鱼的做法配料表

  • 箭鱼 (两条)
  • 烧烤料 (小许)
  • 葱 (一根)
  • 盐 (半汤匙)
  • 料酒 (适量)
  • 生抽 (一勺)
  • 锡纸
  • 保鲜膜

清淡健康微波箭鱼的做法配料表

成品出炉后,肉质微干可蘸汤汁为佳微波炉要允许锡纸放入,不然后果危险!

STEP1、清理鱼肚,切花刀放葱、盐、料酒、生抽

清淡健康微波箭鱼

STEP2、封上保鲜膜腌制15分钟

清淡健康微波箭鱼

STEP3、将葱丝放入鱼肚内

清淡健康微波箭鱼

STEP4、撒烧烤料,适个人口味

清淡健康微波箭鱼

STEP5、入微波炉,烧烤档20分钟

清淡健康微波箭鱼


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