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荤菜家常菜羊肉焖黄花鱼2022-03-19 10:41:07 黄花鱼,羊肉,黄花,花鱼,焖黄花鱼, 羊肉焖黄花鱼的做法配料表
STEP1、羊肉片是用机器片好的，咱们自己家做就用涮火锅用的羊肉片就行。黄花鱼去内脏清洗干净 STEP2、给黄花鱼改刀。黄花鱼斜着切棋格样花刀，为了烹制的时候更好入味 STEP5、锅里放少许油，葱姜末下过炒出香味，然后下炸好的黄花鱼和焯好的羊肉片，加刚才的焯羊肉片的汤，然后加花椒大料盐，炖五分钟 STEP6、待锅里的汤汁快收好的时候，加盐和鸡精调味，下水淀粉勾芡，这道菜就做好了 STEP7、冒着热气盛盘了 温馨提示：本文收集了羊肉焖黄花鱼的荤菜家常菜， 黄花鱼的荤菜家常菜,羊肉的荤菜家常菜,黄花的荤菜家常菜,花鱼的荤菜家常菜,焖黄花鱼的荤菜家常菜, 您还可以浏览 家常菜谱 / 地方家常菜 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
荤菜家常菜
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蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是正在应付考试或是脑力工作者，适当进食蚕豆可能会有一定功效。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。蚕豆不宜与田螺同吃。中焦虚寒者不宜食用，发生过蚕豆过敏者一定不要羊肉,黄花鱼,盐,鸡精,料酒,酱油,淀粉,香菜
适合宝宝的小面疙瘩，柔软好消化。煮的时候可以加入各种蔬菜肉类，也可以拌肉松，饼子一般都是放鸡蛋调点香油，一点点儿童酱油或者海带酱。面糊调到不会很快滴落的状态，不要太干，否则漏勺的孔洞太小漏不下去，太稀滑下去不容易成型。所以我特地称了一下大概分量，熟手的妈妈可以自己估摸着状态。羊肉,黄花鱼,盐,鸡精,料酒,酱油,淀粉,香菜