荤菜家常菜“绿色人参”!宝宝补钙·秋葵牛肉全麦馄饨2022-03-19 10:41:07 秋葵,牛肉,馄饨,人参, STEP1、将虾去黑线(没有可替换成虾皮提鲜),牛肉、秋葵、生姜剁在一起,放入少量香油,和炒好的鸡蛋搅拌均匀 STEP2、如果馅料多,可用料理机打馅。粗细程度根据宝宝咀嚼情况调整。馅料可覆盖保鲜膜置于冰箱 STEP3、制作馄饨皮。将2种面粉混合,加入清水搅拌成面絮状,逐渐揉成光滑的面团。多揉一会儿使面粉和水分更好地结合。揉好后用保鲜膜裹好静置10分钟。醒好后的面团再揉一会儿,揉出一定程度的面筋再来擀面效果更好 STEP4、将面团分为2等分,取其中一份揉成圆形,压扁,正反面撒干面粉防粘,用擀面杖来回擀压,使面团越来越薄,成为略规整的方形或长方形,薄厚程度自行控制,然后切成小块馄饨皮 STEP5、另一份面团同样做成馄饨皮。接着开始包馄饨,取一张馄饨皮在中间放入适量馅料 STEP6、用馄饨皮裹住馅料对折,一捏即可,随便用什么手法,只要让馄饨皮完全裹住馅料就好。 STEP7、包好后在锅内放适量水烧开,放入馄饨等煮熟浮上来继续煮1-2分钟即可。 STEP8、1岁以上的宝宝酌情加调味料。煮好的汤最后可放入紫菜虾皮,撒上葱花,更加香喷喷记得宝宝吃时弄碎成适合他咀嚼的大小哦! STEP9、多做些放冰箱冷藏吧,来不及做菜的时候就可以拿出来给宝宝当一餐,省去很多精力呢! STEP10、有问题加15967188051(备注:下厨房),100不重样爱心宝宝餐佛系更新还有各种亲子福利,我们陪伴孩子共同成长! |
如果说夏日夜宵届必备啤酒小龙虾,那么降暑届的翘楚当属西瓜酸梅汤了。《本草经疏》记载:“乌梅味酸,能敛浮热,能吸气归元,故主下气,除热烦满及安心也。所以一到夏日,不管是人头济济的美食街还是人声鼎沸的火锅店,酸梅汤真的算是必点之物了,可是外面喝的不是味道不够浓郁就是价格真不便宜,小小的一杯都要八块起跳,一桌火锅下来人均三杯打底,所以研究了一下还是自己熬的好,味道纯正,煮上一锅想喝多少就喝多少,最主要的还是做法超级无敌简单。【甜心厨房·宝宝餐课堂】被日韩国家称为“绿色人参”的秋葵不仅可以预防贫血、改善视力,还可以补钙促进生长发育。它的钙含量是相当高,不但可以比得上牛奶中的钙含量,其钙吸收率可达到50%!其不含脂肪,含糖量也很低,黏性物质当中的果胶与多糖等组成可以帮助肠胃蠕动,也可促进宝宝消化,均衡营养。平常妈妈们可以做给宝宝吃比如秋葵蒸蛋、煮粥等等。但秋葵性偏寒凉,太小的宝宝或脾胃虚寒的宝宝吃了容易出现腹泻的情况,建议一岁以后的宝宝食用。秋葵切面很像星星,小逍遥一看到就激动得叫起来。如果宝宝不喜欢这种稍有些粘的蔬菜,妈妈可以
喜欢自己做面包自从自己做面包之后就不吃外面的面包了。【甜心厨房·宝宝餐课堂】被日韩国家称为“绿色人参”的秋葵不仅可以预防贫血、改善视力,还可以补钙促进生长发育。它的钙含量是相当高,不但可以比得上牛奶中的钙含量,其钙吸收率可达到50%!其不含脂肪,含糖量也很低,黏性物质当中的果胶与多糖等组成可以帮助肠胃蠕动,也可促进宝宝消化,均衡营养。平常妈妈们可以做给宝宝吃比如秋葵蒸蛋、煮粥等等。但秋葵性偏寒凉,太小的宝宝或脾胃虚寒的宝宝吃了容易出现腹泻的情况,建议一岁以后的宝宝食用。秋葵切面很像星星,小逍遥一看到就激动得叫起来。如果宝宝不喜欢这种稍有些粘的蔬菜,妈妈可以