 荤菜家常菜

牙签肉

2022-03-19 10:41:07 牙签肉,牙签,

辣椒粉可不加

STEP1、新鲜里脊肉一条

牙签肉

STEP2、洗净顶丝切薄片，长度牙签能串住为准

牙签肉

STEP3、牙签用水提前浸泡

牙签肉

STEP4、加入葱丝、姜丝、盐、蚝油腌制半小时以上

牙签肉

STEP5、泡好的牙签沥水串串

牙签肉

STEP6、很耗时的

牙签肉

STEP7、锅热加油爆香蒜片

牙签肉

STEP8、中大火加入肉串翻炒变色加入芝麻、孜然、少许辣椒粉、少许盐（腌制的时候放过一些）再翻炒一至两分钟关火

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STEP9、装盘

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快捷全麦面包

这款面包介乎软欧与法棍之间，有法棍的脆感也有软欧的柔软，我比较喜欢这种面感很强的面包，纯纯的面香，低糖少油，比较适合减脂代餐。而且这款面包不需要揉出膜，一个方子可以做出不同口感，可以放任何喜欢的坚果，核桃、杏仁、葡萄干、燕麦片、红枣，保持比例不变，面包“内涵”随便加，就是这么粗旷孩子们非常喜欢